Psicólogos para la depresión en Gijón

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar profundamente la vida diaria de una persona. Sus síntomas varían en intensidad y duración, pero algunos de los más comunes incluyen:

1. Estado de ánimo depresivo: Sentimientos persistentes de tristeza, vacío o desesperanza.
2. Pérdida de interés o placer: Falta de interés en actividades que antes eran placenteras, incluyendo hobbies, deportes o actividades sociales.
3. Cambios en el apetito: Pueden presentarse tanto una disminución como un aumento del apetito, lo que puede llevar a una pérdida o ganancia significativa de peso.
4. Alteraciones del sueño: Problemas para conciliar el sueño (insomnio), despertarse temprano o dormir en exceso (hipersomnia).
5. Fatiga o falta de energía: Sensación constante de cansancio sin una razón aparente.
6. Sentimientos de inutilidad o culpa: Autoestima baja, sentimientos de inutilidad o culpa excesiva e inapropiada.
7. Dificultad para concentrarse: Problemas para concentrarse, tomar decisiones o recordar cosas.
8. Movimientos lentos o agitación: Pueden notarse movimientos corporales lentos o, por el contrario, una inquietud física excesiva.
9. Pensamientos de muerte o suicidio: Pensamientos recurrentes sobre la muerte, el suicidio o intentos de suicidio.

Estos síntomas deben persistir durante al menos dos semanas para ser considerados como indicativos de depresión clínica. Es fundamental buscar ayuda profesional si uno o más de estos síntomas están presentes, ya que la depresión es tratable y la intervención temprana puede mejorar significativamente la calidad de vida. 

¿Tienes dudas sobre si estás manifestando estos síntomas? Nuestras psicólogas de depresión en Gijón te ayudan a identificarlas y a trabajar sobre ellas.