Psicólogos en ansiedad en Avilés

Hay varios tratamientos para la ansiedad que utilizamos en nuestro centro de psicología en Avilés. En primer lugar, está la terapia psicológica, la cual nos permite gestionar la ansiedad de manera más sana. Esta puede aplicarse bajo el enfoque cognitivo conductual o bajo el contextual, ambos eficaces y complementarios.

Por otro lado, en algunas personas puede ser recomendable la combinación de la terapia psicológica con la farmacológica, en estos casos se deriva a la persona al profesional oportuno para su prescripción. Además, promovemos cambios en la vida de la persona con el objetivo de conseguir hábitos más saludables como meditar, realizar ejercicio, dejar de fumar, etc.