Psicólogos especialistas en ansiedad en Gijón
En El Gabinete en Gijón contamos con una gran experiencia en la aplicación de tratamientos especializados para la ansiedad. Asimismo tenemos formación en diferentes enfoques psicológicos con el objetivo de tener una perspectiva más global sobre los problemas de ansiedad.
Conoce a nuestros especialistas en ansiedad en Gijón
Las psicólogas en Gijón especialistas en ansiedad que forman el equipo de El Gabinete son:
Cristina Fernández
Psicóloga sanitaria experta en Terapias de Tercera Generación, EMDR y terapia cognitivo conductual.
Susana Alba
Psicóloga clínica y escolar. Formación en EMDR, terapia cognitivo conductual, con más de 10 años de experiencia en diferentes trastornos de ansiedad.
Tratamiento para la ansiedad en Gijón
Hay múltiples tratamientos para la ansiedad que se aplican en nuestro centro de psicología en Gijón. Por un lado, está la terapia psicológica, mediante la cual se consiguen grandes avances en la gestión de la ansiedad. Esta terapia puede realizarse desde dos enfoques diferentes que a la vez pueden ser complementarios: el enfoque cognitivo conductual y el enfoque contextual.
Por otro lado, en ocasiones puede ser recomendable combinar la terapia psicológica con medicación, en estos casos se deriva a la persona al profesional correspondiente. Finalmente, también promovemos cambios en la vida de las personas hacia una vida más saludable lo cual mejora la ansiedad, como por ejemplo, hacer ejercicio, dedicar un momento del día a la meditación, tomar menos cafeína, etc.
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